Кофе полезен сам по себе и не требует добавления молока, утверждают эксперты.
Рассказываем о пользе черного кофе и кому все же стоит добавлять в этот бодрящий напиток молоко.
Какой кофе полезнее: черный или с молоком
Эксперты сходятся во мнении, что кофе полезнее употреблять без молока.
Во-первых, черный кофе полезен для печени, помогает предотвратить развитие гепатита и рака.
Во-вторых, черный кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и сахарного диабета.
В-третьих, кофе с молоком добавляет калорий, а черный кофе ускоряет метаболизм.
Однако тем, у кого повышенная кислотность, лучше употреблять кофе с молоком, а не черный кофе.