Употребление кефира может усугубить гастрит, а также вызвать изжогу у некоторых людей, заявил диетолог Андрей Бобровский. По его словам, в этом напитке содержится триптофан, который может повысить в организме кислотность.
В кефире лактозы мало, и поэтому все-таки кисломолочные более полезны, чем молочные продукты. Но если гастрит, регулярная отрыжка, то надо смотреть на жирность кефира. Потому что он может усугубить заболевание, — предупредил Бобровский.
Прием кисломолочных продуктов грозит изжогой пациентам с чувствительным и проблемным ЖКТ, отметил врач. Он добавил, что у некоторых людей кефир напротив вызывают релаксацию.
